কেমন আছেন সবাই? আসাকরি ভালোই আছেন। সবাই সেলফি তুলতে ব্যস্ত কিন্তু সেলফি তুললে দেখা দিতে পারে নানা রকমের সমস্যা। এক গবেষণায় এর নানান রকমের আশঙ্কার কথা জানিয়েছেন। বর্তামেন সেলফি তোলার যুগ। সেলফি তুলে বিভিন্ন স্যোসাল মিডিয়াতে টিউন করছে যুবক ছেলে মেয়েরা। নানান ভঙ্গিতে তুলছে সেলফি। এতে রয়েছে অনেক বিপদের ভয়। মোবাইলের ফ্ল্যাস থেকে যে Ray বের হয় তাতে ত্বকের ক্ষতির পাশাপাশি রয়েছে ‘সেলফি এলবো’ নামের নতুন অসুখের ভয়।  বিশেষ করে সেলিবেটিরা কিন্তু বেশি সেলফি তোলে।

আপনি যখন সেলফি তুলবেন তখন ক্যামেরা উচু করে মুখের সামনে একটু অ্যাঙ্গেল করে সেলফি তুলবেন। আপনি ক্যামেরায় নিজের মুখটি আরও সুন্দর করে দেখাতে, হাসিমুখে এরকম আরও নানা ভঙ্গিতে হাত উপরে তুলে সেলফি তোলেন, এতে করে আপনার হাতটির উপর বিশেষ চাপ পড়ে। শুধু তাই নয় কব্জির উপরে অনেক প্রভাব পরে। এতে করে তৈরি হয় নতুন সমস্যা। তাই বিভিন্ন দেশের বিভিন্ন গবেষকরা তারা বলেছেন, সেলফি তোলার হুজুক তৈরি হওয়ার পরই এই রোগের সমস্যা বেড়েছে। তাই এই রোগের নাম দিয়েছে ‘সেলফি এলবো।’

অতিরিক্ত সেলফি তোলার কারণে হাতের ব্যাথা, কব্জি ঘোরানো সমস্যা ইত্যাদি নানান রোগের লক্ষণ দেখা দিলেই বুঝবেন আপনার ফেসবুকে বেশি বেশি লাইক, টিউমেন্ট আনার জন্য এই সমস্যাটি দেখা দিয়েছে। তাই এখনই সাবাধাণ হন। সেলফি তোলা একটু কমান। অনেকের ক্ষেত্রে কনুইতে যন্ত্রণাও হচ্ছে এই একই কারণে।

এখন কথা হচ্ছে ব্যাথা হচ্ছে বলেই তো আর সেলফি তোলা বন্ধ করা যায় না! তাই জেনে নেওয়া দরকার এর সমস্যার ও তার সমাধানের পথ। চিকিৎসকরা বলছেন, একটানা অনেকক্ষণ সেলফি তুলে যাওয়া বন্ধ করতে হবে। মাঝে মাঝে বিরতি নেওয়া দরকার। সেই সঙ্গে প্রতিবার সেলফি তোলার আগে ও পরে আর্ম স্ট্রেচ করতে হবে। সেলফি স্টিকের ব্যবহার করতে পারলে ঝুঁকি কম।

সময় পেলে ঘুরে আসতে পারেন টেকস্পট সাইট থেকে-

http://www.techspot.com.bd