ধূমপানের ভয়াবহতা বা এর ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমরা বিভিন্ন সময়ে না না ধরনের তথ্য পেয়ে থাকি। ধুমপান না করার জন্য প্রচার করা হয় না না সচেতনতামূলক অনুষ্ঠান। হয়ে থাকে বিভিন্ন সভা, সম্মেলন। সম্প্রতি এক গবেষণায় ধূমপানের ভয়াবহতা মানুষের ধারণার চেয়েও বেশি এমন তথ্য প্রদান করা হয়েছে। কানাডার পরিচালিত ওই গবেষণায় বলা হয়, কোন তরুন যুবকের স্বাস্থ্য নষ্ট করে দিতে একটি জ্বলন্ত সিগারেটই যথেষ্ট। নতুন ওই গবেষণায় আরো বলা হয়, মাত্র একটি সিগারেটই পারে যুবকদের ধমনী দূর্বল করে দিতে।ম্যাগগিল ইউনিভার্সিটির হেলথ সেন্টারের প্রফেসর ড. স্টিলা ডাসকালোপুলো বলেন, একটি সিগারেট ১৮ বছর বয়সী কোন যুবকের ধমনিকে ৩০ বছর বয়সী কোন ব্যক্তির ধমনির মত বৃদ্ধ করে দেয়। কমপক্ষে ২৫% যুবকের ক্ষেত্রেই এটা হয় বলে জানান ড. স্টেলা। ধুমপানের ফলে ধমনীগুলো এমন কঠিন হয়ে যায় যে, তা  রক্ত সঞ্চালনে বাঁধা প্রদান করে। হৃৎপিন্ডের কাজকে আরো কঠিন করে দেয়,  ফলে তা রক্ত সঞ্চালনে বাঁধার সৃষ্টি করে। এর ফলে সবচেয়ে যে ঝুকির সম্মুখীন হতে হয় তা হল হৃদরোগ বা স্ট্রোক। ড. স্টেলা বলেন , আমাদের ফলাফলটি অনেক কার্যকর কেননা এতে বলা হয়েছে , প্রতিদিন মাত্র কয়েকটি সিগারেট মানবদেহের ধমনীর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শরীরে জন্ম দিতে পারে নানা ধরনের সমস্যার।

(একটি দৈনিক পত্রিকা অবলম্বনে)

যারা এখনো ধূমপান করেন তারাই বলেন..... কি করবেন......???

ধূমপান চালিয়ে যাবেন ......নাকি....ছেড়ে দেবেন।