ঘুম আমাদের জীবনে একটি গুরুত্ব পূর্ণ্য অংশ। এটা আমাদের জন্য অতটাই গুরুত্বপূর্ণ্য যতটা অগুরুত্বপূর্ণ আমাদের জীবনে বেঁচে থাকার জন্য বাতাস, পানি আর খাদ্য। যদি আমরা পরিপূর্ণ ভাবে না ঘুমাই তখন আমাদের মনুশীক শক্তি লেপ পাবেই। সাথে সাথে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকবে।

কোন কোন শিক্ষা বলে যে আদের ২৪ ঘন্টার মধ্যে অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন। আসিন জেনে নেই কিছু দিন না ঘুমালে কি কি হতে পারে।
১৯৬৫ সালে এক জন ১৭ বয়সী ছেলে রেন্ডিকর্নার ১১ দিন না ঘুমিয়ে বিশ্ব রেকর্ট গড়েন। যখন সে রাতে জাগা শুরু করে তারপরের দিন সে চোখ থেকে ঝাপছা দেখতে থাকে। আর সে কোন জিনিস কে দেখে বুঝতে পাচ্ছিলো না।

তৃতীয় দিন তার শরীর Brain এর সাথে কর্ডিনেট করতে পার্চ্ছিলো না। তার মানে যা সে করতে চাচ্ছি তা করতে পাচ্ছিলো না। তার ১১ দিনের Experiment কোন জিনিসের উপর Concentrate করতে পাচ্ছিলো না। আর পড়তে এখানে ক্লিক করুন।

আমাদের আরো অজানা ভিডিও দেখার জন্য আমাদের চ্যালেনটি ঘুরে আসতে পারেন>> ক্লিক করুন