সকলকে সালাম দিয়ে শুরু করছি।আশা করি আমার করা টিউনটি আপনাদের কাজে আসবে।

দাঁতের সুরক্ষার জন্য করনীয়:

*প্রতিদিন সকালে নাস্তা করার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে টুথপেস্ট ও ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিস্কার করবেন।
*দাঁতের মাজন হিসেবে টুথ পাউডার,কয়লা,গুল,ছাই,মাটি,লবন,ইত্যাদি ব্যবহার করা উচিত নয়।ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেষ্ট ব্যবহার করা ভাল।২-৩ মাস পর পর পেষ্টের ব্র্যান্ড বদলানো উচিত।
*দাঁতের ফাঁক পরিস্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করবেন।
*প্রতি ছয় মাস অন্তর দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন এবং প্রতি এক বৎসর অন্তর স্কেলিং করাবেন।
*দাঁতের ক্ষয় রোগের একমাএ চিকিৎসা ক্ষয়/গর্ত অর্থাৎ ফিলিং করা।ব্যাথা হওয়ার পূর্বেই ফিলিং করতে হয়,ব্যথা হয়ে গেলে রুট ক্যানেল করতে হয় যা সময় ও ব্যয় সাপেক্ষ।
*দাঁত অল্প নড়ে গেলেই দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন,নচেৎ বেশী নড়ে গেলে অনেক সময় দাঁত ফেলে দেওয়া লাগে।
*দাঁতের রুট ক্যানেল করার পর সম্ভব হলে ক্যাপ করিয়ে নেওয়া ভাল।তাতে দাঁত ভাঙ্গার সুযোগ থাকবে না।
*বিশেষ বিশেষ খাদ্য যেমন পাউরুটি,কেক,বিস্কুট,টফি,লজেন্স,আইসক্রিম,চুইংগাম ইত্যাদি খাবার পর পরই উত্তম রুপে পরিস্কার করবেন।
*সঠিক ব্রাশ ও উত্তম রুপে কুলি(খাবার পর)আপনার দাঁতকে রাখবে সুস্থ।

দাঁত তোলার পর করণীয়:

*দাঁত তোলার পর তুলা আধা ঘন্টা বা এক ঘন্টা পর ফেলবেন।তারপর আর তুলা দেওয়া যাবে না।প্রয়োজনে বরফ দেওয়া যেতে পারে।
*দাঁত তোলার পর অন্তত ১২ ঘন্টার মধ্যে জোরে কুলি করবেন না।
*পরবর্তী ২৪ ঘন্টা অন্য পাশ দিয়ে নরম ও ঠান্ডা খাবার খেতে হবে।গরম ও শক্ত খাবার খাওয়া নিষেধ।
*দাঁত তোলার স্থানে জমাট বাঁধা রক্ত কুলি করে বা কাঠি দিয়ে খুটিয়ে ফেলা যাবে না।
*খেয়াল রাখতে হবে দাঁত তোলার স্থানে যেন খাবার না ঢোকে।
*দন্ত চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী ঔষধ নিয়মিত খাবেন।
*ক্ষত স্থান দিয়ে যদি পরবর্তী দিন রক্ত পড়তেই থাকে তবে অতিসত্তর দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।
*তুলা ফেলার পর লাল বর্ণের লালা আসলে ভয় পাওয়ার কারন নেই।
*দাঁত নিয়মিত ব্রাশ করতে হবে,তবে ক্ষত-স্থানে ২/১দিন না করা ভাল।
*২৪ ঘন্টা পর লবন পানি হাল্কা গরম করে/মাউথ ওয়াশ দিয়ে হাল্কা ভাবে কুলি করবেন।এভাবে দিনে ৪/৫ বার করে ৫/৭ দিন পর্যন্ত করতে হবে।
*ক্ষত-স্থানে পরবর্তী ২ দিন পর ব্যাথা শুরু হলে দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

তথ্য:SK+F