টিউন পড়ার আগে কয়েকটি উপদেশ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
ভাববেন না ~~
এগুলো আমি দিচ্ছি না।।
এগুলো কিছু বিখ্যাত মানুষদের।।।
এগুলো পড়লে খুব ভালো লাগবে।।
এবং এগুলো পড়লে টিউন পড়তে
আপনাকে আগ্রহী করবে।।
so আগে উপদেশ কয়টি
পড়ে নিন →→→↓↓↓↓

★ আগুনকে যে ভয় পায়, সে আগুনকে ব্যবহার করতে পারে না ≠≠≠ ≠≠≠

★ অর্থহীন সহস্র বাক্য অপেক্ষা একটিমাত্র সার্থক বাক্য যা শুনে লোকে শান্তি লাভ করে তাই শ্রেয় ≠≠≠ ≠≠≠

★ যা তুমি নিজে করো না বা করতে পারো না, তা অন্যকে উপদেশ দিও না ≠≠≠ ≠≠≠

★ অনুকরণ নয়, অনুসরণ নয়, নিজেকে খুঁজুন, নিজেকে জানুন, নিজের পথে চলুন ≠≠≠ ≠≠≠

★ জগতে শত্রুতার দ্বারা কখনো শত্রুতার উপশম হয় না, মিত্রতার দ্বারাই শত্রুতার উপশম হয় ≠≠≠ ≠≠≠

★কাউকে জ্ঞান বিতরণের আগে জেনে নিও যে তার মধ্যে সেই জ্ঞানের পিপাসা আছে কি-না। অন্যথায় এ ধরণের জ্ঞান বিতরণ করা হবে এক ধরণের জবরদস্তি। জন্তুর সাথে জবরদস্তি করা যায়, মানুষের সাথে নয়। ≠≠≠ ≠≠≠

সুপ্রিয় ★টেকটিউনার★ সবাই কেমন আছেন?
অাশাকরি সবাই ভালোই অাছেন?
অার ভালো থাক বেন বাই না কেন
টেকটিউন এর মত এমন একটি
সাইটের সাথে থাকলে ভালো থাকা অনিবার্জ।
অাপনাদের আশীর্বাদে অামিও মোটামুটি ভালো অাছি।।
আমি টেকটিউন এ আছি অনেকদিন প্রায়!
এর অাগেও অামি অাপনাদের সাথে বেশকিছু
টিউন শেয়ার করেছি।।।
জানিনা আপনাদের ভালো লেগেছে কিনা।।
কিন্তু আমি অাশাকরি অাপনারা
আমার টিউনগুলো পছন্দ করেছেন।।।
প্রতিবারের মত অাজ অামি
অপনাদের জন্য নিয়ে এলাম
একটি ভিন্ন ধরনের টিউন।।।
কথা বাড়িয়ে আর লাভ নাই।।
তাহলে শুরু করা যাক→→→→→→→→
↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓

অাজ অামি অপনাদের জন্য নিয়ে এলাম এক্টি ভিন্ন ধরনের টিউন।।

আজ আমি প্রাকৃতিক উপায়ে গ্যাস্ট্রিক সারানোর ৭ উপায় সমর্পকে বলবো।।

বিভিন্ন সময় অতিরিক্ত তৈলাক্ত, বেশি মশলাযুক্ত ও ভাজাপোড়া খাবারের কারণে অনেককেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। আজ তাই আপনাদের জানাবো গ্যাস্ট্রিক সমস্যার প্রাকৃতিক ৭ সমাধান।

১) বেকিং সোডা

বেকিং সোডা পেটের অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক রেহাই পেতে সাহায্য করে। ১ গ্লাস পানিতে ১/৪ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পান করুন। ভালো ফলাফল পাবেন।

২) আদা
আদার ওষধি গুণ গ্যাসের সমস্যা, জ্বালাপোড়া, হজমে সমস্যা এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা দ্রুত সমাধানে সক্ষম। কাঁচা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন অথবা আদার রস বের করে পান করতে পারেন কিংবা আদা পানিতে ফুটিয়ে চায়ের মতো পান করে নিলেও সমস্যার সমাধান হবে।

৩) কাঁচা আলুর রস
আলু স্লাইস করে কেটে ওপরে কিছুটা লবণ ছিটিয়ে রেখে দিন পুরো রাত। পরের দিন এই আলুর রস বের করে পান করুন। দিনে ৩ বার আধা কাপ আলুর রস পান করলে খুব ভালো ফলাফল পাবেন।

৪) পেয়ারা পাতা
২ কাপ পানিতে পেয়ারা পাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। পানি ১ কাপ পরিমাণে হলে ছেঁকে পান করুন। এতেও বেশ ভালো উপকার হবে।

৫) হলুদের পাতা
হলুদের পাতা কুচি করে কেটে প্রতিদিন দুধের সাথে মিশিয়ে পান করে নিন। এতে করে পেটে ব্যথা এবং গ্যাসের সমস্যার সমাধান হবে।

৬) আপেল সাইডার ভিনেগার
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক রেহাই পেতে এর জুড়ি নেই। ১ গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ২ টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করে ফেলুন।

৭) দারুচিনি
দারুচিনি খুব সহজেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার সমাধান করতে কার্যকরী। দারুচিনি অ্যাসিডিটি সমস্যা কমায়, গ্যাস দূর করে।দারুচিনি প্রদাহ কমায় এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতেও বিশেষভাবে কার্যকরী। ভালো ফলাফল পেতে কফি, দুধ অথবা ওটমিলের সাথে দারুচিনি গুঁড়ো যোগ করে নিন।

শেষ কথা : - আজ এই পযন্ত
সর্বশেষে আমি বলবো যে,
টিউনটি যদি আপনাদের ভালো লেগে
থাকে তাহলে আমাকে একটু জানাবেন~
অথবা বুঝতে যদি কোন রকম সমস্যা
হয় তাহলে আমাকে টিউমেন্টের
মাধ্যমে জানাতে ভুলবেন না।
আপনাদের একটি টিউনমেন্ট
আমাকে আরও টিউন করতে
আগ্রহী করে তুলবে।
আশা করি আগামীতে আপনাদেরকে
আরোও ভালো মানের টিউন উপহার
দেওয়ার চেষ্টা করবো।
আরেকটা কথা আমার *pc* নাই
so সবকিছুই ★Android★
দিয়ে করতে হয় তাই সর্বশেষ
যে কথাটি বলবো সেটা হলো,
আসুন আমরা কপি পেস্ট করা বর্জন করি এবং অপরকেও কপি পেস্ট টিউন করতে নিরুৎসাহিত করি। আপনাদের সকলের শুভকামনা করে আজকে এখানেই শেষ করছি।যাদের টেকটিউনে একাউন্ট নেই তাদের টিউনটি বুঝতে কোন অসুবিধা হলে আমাকে ফেসবুকে জানাতে পারেন। আমি যতটুকু পারি আপনাদেরকে সহযোগীতা করার চেষ্ঠা করবো।।
আমাকে যদি দরকার লাগে
তাহলে যোগাযোগ করতে পারেন।।

ফেসবুকে আমি

আমার নং
01988971912
01931960548
01757900758
01703961320
01876178853

s♥