প্রতিদিন কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করছেন যাঁরা তাঁদের নানা রকম শারীরিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন: কোমর, ঘাড় ও ঊরুতে ব্যথা, কাঁধ ও আঙুল অবশ হয়ে আসা, হাতের কবজি ব্যথা, চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখ শুকনো বোধ করা ও মাথাব্যথা। তবে এসব সমস্যার বেশির ভাগই হয়ে থাকে অনুপযুক্ত চেয়ার-টেবিল ও দেহভঙ্গির কারণে।
তাই আপনাদের সাথে আজ দুটি ভিডিও শেয়ার করব যা প্রত্যেক কম্পিউটার ও স্মার্টফোন ব্যাবহারকারীর অবশ্যই দেখা উচিত।
প্রথমেই দেখুন কম্পিউটার ব্যাবহারের সঠিক পদ্ধতিটিঃ
এবার স্মার্টফোন ব্যাবহারের পদ্ধতিটি দেখুনঃ
(বিঃদ্রঃ পোষ্টে ভিডিও এড হচ্ছেনা তাই লিংক দিয়ে দিলাম।)
আমি Shoaib Ahmed। বিশ্বের সর্ববৃহৎ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির সৌশল নেটওয়ার্ক - টেকটিউনস এ আমি 13 বছর 9 মাস যাবৎ যুক্ত আছি। টেকটিউনস আমি এ পর্যন্ত 10 টি টিউন ও 62 টি টিউমেন্ট করেছি। টেকটিউনসে আমার 1 ফলোয়ার আছে এবং আমি টেকটিউনসে 0 টিউনারকে ফলো করি।
@s4bb1r: ভাই আপনার মন্তব্যে কষ্ট পেলাম। আমি অনেক চেষ্টা করেও পোষ্টে ভিডিও এড করতে পারলাম না। পোষ্ট ডিলিট করতে গিয়ে দেখি মডারেট ছাড়া আর কাউকে পোষ্ট ডিলিট করার ক্ষমতাদেয়া হয়নি তাই আমি তাদের কাছে অনুরোধ করেছি পোষ্টটা ডিলিট করেদিতে। আপনি নিশ্চয় আমার প্রথম মন্তব্যটা দেখেছেন!
মাফ করবেন ভাই , আমি আপনার উপরের কমেন্ট টা দেখতে পেরেছিলাম না । সত্যি দুক্ষিত
Moderator vai amder kobita apni deletekoren ar ini vua backlink baralo ar tao muchen na.paren bote……
পোষ্টে ভিডিও এড হচ্ছেনা কেন বুঝলাম না 🙁 । মডারেটদের পোষ্টটি ডিলিট করেদিতে অনুরোধ করছি।