আজকে আপনারা যে টেউনটি পড়বেন সেটা দুশ্চিন্তার বিষয় নিয়ে কারণ  আমরা অনেকে কিছু না কিছু বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা করে থাকি তাছাড়া এটার সম্পর্কে আপনারা  আনেকেই জানেন দুশ্চিন্তা করলে  কি হয় ?  আমি তারপরও আপনাদের কাছে দুশ্চিন্তার বিষয়টি নিয়ে একটু ভাল ভাবে তুলে ধরতে চায়। তাহলে লেখাটি পড়ে শুনুন আমাদের দেহের পুষ্টির জন্য যেমন সুষম খাদ্যের প্রয়োজন, তেমনি মানসিক উন্নতির জন্যও প্রত্যহ সুচিন্তার প্রয়োজন। কখনো দুশ্চিন্তা করবেন না। দুশ্চিন্তা অনেক রোগের জন্ম দেয়। পৃথিবীতে যত রকম মানসিক ও উদ্বেগজনক রোগ আছে- সবকিছুর মূলেই রয়েছে দুশ্চিন্তা। ভালো সৎ চিন্তা না করলে মনও অসুস্থ হবে। সৎ ও ইতিবাচক চিন্তার দ্বারাই মনকে সঠিক পথে চালনা করতে হবে। ইতিবাচক চিন্তাশীলরা নিয়মিতভাবে পরিচ্ছন্ন মন, দৃঢ় ও ইতিবাচক চিন্তার দ্বারা তাদের মনের সমৃদ্ধি ঘটান এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলেন। এ কথা তারা জানেন যে ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তোলেন। এ কথা তারা জানেন যে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকলে কোন বাধাই তাদের মনোবলকে দুর্বল করতে পারে না। তাই ইতিবাচক  থাকার চেষ্টা করুন।

আমার টিউনটি যদি ভাল লাগে তাহলে মন্তব্য করুন। আর যদি ভাল না লাগে বা কোন কারণে আমার লেখা ভুল হয়ে থাকে। তাহলে সংশোধন করে দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি।