Techtunes এ এই আমার প্রথম লেখা। টেকটিউনসের জন্মলগ্ন থেকেই প্রযুক্তির খোঁজ-খবর রাখতে ঢুঁ মারতাম প্রতিনিয়ত। বিজি কাজে বিজি আর ইজি কাজে বিজি থেকেও লেখা হয়নি কখনো। অনলাইনে প্রযুক্তি বিষয়ক খুব ভাল জ্ঞান না থাকলেও জানি অনেক ইন্টারেস্টিং কিছু। তার ধারাবাহিকতায় চেষ্টা করবো ভাল কিছু দিতে! প্রথম লেখা; তাই একটু ভূমিকা না করলেই নয়! এবার টিউনে আসি।

গতকাল গভীর রাত পর্যন্ত জেগে থেকে এই টিউনটি করার চিন্তা মাথায় আসলো। টিউনটি ঘুম এবং স্বপ্নের সম্পর্ক নিয়ে। ঘুমে প্রায়ই আমরা উপর থেকে নিচে পড়ে যাওয়ার অনুভূতি পাই। আবার কখনো চোখ খোলা রেখেও এক চুল পরিমান নড়তে পারিনা। কেন? কি তার বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ? - তা নিয়েই আমার এই টিউন।  তবে একটা কথা বলে রাখি, এগুলো কোন রোগ নয়। মানুষমাত্রই এগুলো হতে পারে। আমার নিজেরও এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে অনেকবার।  

যেমন ধরুন, আপনি আজ রাতে ঘুমাতে গেলেন। বাতি নিভালেন, নরম বিছানায় গা এলিয়ে দিলেন, অল্প অল্প তন্দ্রা লেগে এলো, হঠাৎ মনে হলো আপনি অনেক উঁচু থেকে নীচে পড়ে যাচ্ছেন। চমকে উঠলেন আপনি। আবার হয়তো একদিন আপনি আরামেই ঘুমিয়ে আছেন। হটাৎ ঘুমটা একটু পাতলা হতে লাগলো আর আপনি দেখলেন যে আপনি আর নড়াচড়া করতে পারছেন না। মনে হচ্ছে কেউ আপনাকে চেপে ধরে আছে। আপনি প্রানপনে চিৎকার করতে চাইছেন কিন্তু গলা দিয়ে কোন স্বর বের হচ্ছে না। একটা আঙ্গুলও নড়াতে পারছেন না আপনি। কিছুক্ষন পর ঘেমে উঠলেন আপনি। স্বাভাবিক হয়ে আসলো সবকিছু। উপরের ঘটনা দুটি জীবনে ঘটেনি এমন মানুষ পাওয়া বিরল। তাছাড়াও আপনি ঘুমের মধ্যে কথা বলা, নাক ডাকা বা ঘুমের মধ্যে হাঁটা কোনটাই বিচিত্র না! এবার আসুন জেনে নেই কেন এমন হয় এবং কি তার সম্ভাব্য প্রতিকার-    

ঘটনাঃ ১  ঘুমের মধ্যে হঠাৎ মনে হওয়া যে উপর থেকে পড়ে যাচ্ছি। একে বলে Hypnic Jerk, আমরা যখন ঘুমিয়ে পড়ি আমাদের সারা শরীর আস্তে আস্তে নিস্তেজ হয়ে আসে, মাংসপেশীগুলো শিথিল হয়ে আসে। কিন্তু যদি সে সময়ের মধ্যে আমাদের মস্তিষ্ক ততটুকু বুঝতে না পারে; তবে মস্তিষ্ক একে উপর থেকে শরীর পড়ে যাচ্ছে এটা বলে ভুল করে। সেক্ষেত্রে সে শরীরকে সে সময়ের জন্য প্রস্তুত করতে হাত-পা শক্ত করে ফেলে সেই আসন্ন বিপদ মোকাবেলা করার জন্য আর তাই আমরা ঝাকি দিয়ে হঠাৎ ঘুম থেকে জেগে উঠি। এটা আসলে সে সময় হয় যদি আমরা অনেক্ষণ ধরে ব্রেনকে রেস্ট না দেই, যেমন আমি ঘুমের ঘোরেও ফরেক্সের প্রাইস দেখি (!) আবার অনেকে একটানা পড়াশুনা বা অফিসের কাজ বা কোন গবেষনা... এসব চিন্তা করতে করতে ঘুমিয়ে পড়ে এবং আমাদের ঘুমের মধ্যেও যদি এসব চিন্তা চলতে থাকে তবে তখনই এ ঘটনা ঘটে। 

ঘটনাঃ ২

বোবায় ধরার ঘটনাকে অনেকে কুসংস্কারের বশে বোবা ভুত ধরা বলে। যার আসল নাম হচ্ছে Sleep Paralysis কিংবা Hypnagogic Paralysis. এ ক্ষেত্রে ব্যাপারটা একটু জটিল আর তা হচ্ছে আমাদের ঘুমের মধ্যে ২টা পর্যায় আছে। এগুলো হল-

১) REM (Rapid Eye Movement)

আমার ব্লগঃ Market Rocker ভিজিট করার আমন্ত্রন রইল।