নিজেদের অবচেতন মনেই হয়তো আমরা এমন কিছু করে ফেলি, যা আদতে আমাদেরই ক্ষতি করে। রোজকার জীবনে বা ভাবনা-চিন্তায় ছোটখাটো বদল আনলেই আরও ভাল মানুষ হওয়া সম্ভব।
১. অন্যের সাফল্য নিয়ে ভাবতে যাবেন না। তাহলে আপনিই পিছিয়ে পড়বেন।
২. রাস্তায় কারও সঙ্গে গন্ডগোল হলে তাঁকে ক্ষমা করে দিন। না হলে আপনারই রক্তচাপ বাড়বে।
৩. নিজের বিয়ে হয়নি বা হচ্ছেনা বলে সোশ্যাল মিডিয়ায় বন্ধুর বিয়ের ছবি দেখে হা-হুতাশ করাটা সবথেকে খারাপ।
৪. মানুষ কত দামি গাড়ি চড়ছে বা কত দামি ব্র্যান্ডের জিনিস ব্যবহার করছে, তাই দিয়ে কাউকে বিচার করতে যাবেন না। মানুষকে বিচার করার অন্য অনেক উপায় আছে।
৫. যাঁকে আপনি পিছনে গালাগাল দেন বা অপছন্দ করেন, তাঁর সঙ্গে বন্ধুত্বের অভিনয় করবেন না। বন্ধুত্বের এই অভিনয় সেই ব্যক্তিটিকে যতটা কষ্ট দেবে, সেই তুলনায় আপনার অনেক বেশি অনুশোচনা হবে।
৬. আপনার কাজের জায়গায় আপনার থেকে কেউ ভাল পারফর্ম করলে তাঁকে হিংসা না করে নিজে আরও ভাল পারফর্ম করার চেষ্টা করুন।
৭. আপনার কোনও জুনিয়র কঠোর পরিশ্রম করলে রেগে যাবেন না অথবা হিংসা করবেন না। বরং, তাঁকে দেখে অনুপ্রাণিত হন।
৮. জীবনে পিছিয়ে পড়লে হতাশা থেকে নিজের প্রতি নিষ্ঠুর হবেন না। জানবেন, আগামিকাল আরও ভাল কিছু হতে পারে।
৯. আপনার প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রেমিকার বর্তমান সঙ্গীটির সম্পর্কে নিন্দা, কুকথা বলতে যাবেন না। কারণ, আপনি হয়ত তাঁকে চেনেনই না।
১০. অন্য কারও সুখ দেখে নিজে বিব্রত হবেন না।
১১. কেউ সমস্যা পড়লে তাঁকে তাঁর সমস্যাগুলো সম্পর্কে আরও ভাবিয়ে না তুলে পাশে দাঁড়ানোর বার্তা দিন।
১২. আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠার জন্য নিজের সাফল্যকে কৃতিত্ব দিন। নিজেকে ভালবাসতে শিখুন।